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苹果注册ID的电子邮件通常是用户自己提供的电子邮件地址。在注册苹果ID时，需要填写一个有效的电子邮件地址，这个电子邮件地址将作为用户账号的登录名以及安全验证的重要联系方式。
一般而言，这个电子邮件地址可以是任何有效的电子邮件地址，包括常见的如QQ邮箱、网易邮箱、新浪邮箱等，当成功注册苹果ID后，苹果公司可能会向该电子邮件地址发送一些重要信息，如确认邮件、密码重置链接、安全验证码等。
具体邮件地址取决于用户在注册时提供的地址，如有遗忘，可以尝试联系苹果客服，或者通过“忘记Apple ID或密码”页面通过相关步骤找回自己的邮箱地址。